妊活中の夫婦必見!夫婦で一緒に飲める妊活の葉酸サプリ!

妊活中の夫婦必見!夫婦で一緒に飲める妊活の葉酸サプリ!


妊活というと、女性ばかりが注目されがちですが・・・

妊活の葉酸サプリは夫婦でお飲みいただけるものもたくさんあります。


そんな夫婦で飲んでもらいたい、妊活の葉酸サプリを紹介していきます。

そもそも、妊活には最も欠かせないといえる葉酸の効果から!



「葉酸」は妊活中から妊娠中の妊婦さんはもちろん、夫婦にもおすすめの栄養素の1つです。


妊活中の夫婦必見1



妊活中から妊婦さんの葉酸摂取で得られる効果とは?女性の場合


○ダウン症のリスクが軽減する働き

○受精卵を着床するために子宮内膜の環境をよくする働き

○神経管閉鎖障害など先天性障害のリスク軽減の働き

○流産の防止

○つわり症状の軽減の働き


中でも、葉酸によってダウン症については、妊娠前からの必要量の葉酸の摂取により

《ダウン症のリスクを70%軽減出来る》と言う研究結果が出ているんです。

妊娠前の妊活中からの葉酸摂取は厚生労働省も推薦しているんです。



妊活中の男性が葉酸摂取によって得られる効果とは?


○葉酸が精子の染色体異常を減らす!?


葉酸を十分に摂取している男性の精子は、そうでない男性の精子と比べて染色体異常が約20%低い!

こういった結果がアメリカの大学の研究チームよって報告されました。

この研究の科学的根拠は低いという意見もあるようですが、

染色体異常リスクを下げる可能性がしめされたことは確かですね。



葉酸は、『妊娠してから摂っても遅い』



産婦人科の先生によると、《妊娠3ヶ月前からの葉酸摂取が理想》とのこと。

妊娠してから『健康な赤ちゃんのために!!』と思って、慌てて葉酸サプリを飲み始めても・・・遅いのが現実。


なら、いつから飲み始めたらいいの?

妊活中なら夫婦ともに「妊娠の3ヶ月前からの葉酸摂取」が理想とされています。

妊活と葉酸サプリを夫婦一緒にスタートさせて、初めて《妊娠出来る状態が整う》ことになりますね。



妊活中の夫婦必見2



夫婦必見!妊活中の葉酸摂取量とは?


・妊娠前の女性(妊娠の可能性の女性や妊娠を計画している女性)

いわゆる妊活中の女性の場合は、640マイクログラムの葉酸摂取が1日に必要といわれています。

その葉酸摂取の中で、240マイクログラム分は1日の食事で。

残りの400マイクログラム分は葉酸サプリでの摂取で。


・妊娠中の妊婦さんなら480マイクログラムの葉酸摂取が1日に推奨されている量。

つまり食事とサプリで半々ずつ葉酸を摂取することになります。


・なお産後の女性の場合は340マイクログラムの葉酸摂取が1日に推奨されている量。

つまり、普段の食事と、+で100マイクログラムはサプリで葉酸を摂取していきましょう。




妊活中の夫婦必見3


妊活中の夫婦や妊婦さんにおすすめの葉酸サプリの選び方


数々の妊活の葉酸サプリメントの中でもおすすめのしたいのが・・・

「天然由来のモノグルタミン酸」の配合された葉酸のサプリです。

その、天然由来のモノグルタミン酸っていったい・・・?

天然の食品などに由来する葉酸を、生体利用効率の良い形に調整したものです。

すなわち、食べ物で摂取するよりも「体で使われやすい形の葉酸」というわけです。

だから、天然由来のモノグルタミン酸の葉酸はおすすめしたいんです。


また、葉酸の成分というのは熱に弱い性質なので・・・

製造過程で高温で処理されたものよりも「低温処理」の製品を選んでくださいね。

妊活中は普段の食生活よりも「食品添加物、着色料や保存料」は避けたいもの。

なるべくなら余計なものが含まれていない妊活サプリがいいですね。

しっかりとした管理基準のもとで製造されていることも大事ですね。



このような点からも、葉酸は妊活中の夫婦はもちろん、お腹の赤ちゃんや授乳中のママにも大事な栄養素なんですね。

妊活中は、夫婦で健やかな体作りを・・・

葉酸や妊活に役立つサプリが大事になってくるんですね!

妊活中の夫婦におすすめの葉酸サプリランキング!

妊活中の夫婦におすすめの葉酸サプリをランキング!で紹介します。


こちらでは、妊活中の夫婦におすすめしたい葉酸の妊活サプリを

成分などわかりやすいランキング形式で紹介していきます。






妊活中の夫婦におすすめの葉酸サプリ 1位 ベルタ葉酸サプリ







妊活中の夫婦におすすめの葉酸サプリ1位 

ベルタ葉酸サプリの特長は?




・モンドセレクション金賞受賞!

・葉酸サプリとして、売上・満足度・人気度1位

・吸収率の高い酵母葉酸100%

・医薬品製造のGMT認定工場での高い安全性

・無添加で過剰摂取にも配慮

・小さめのタブレット

・放射能濃度検査、残留農薬試験済み

・鉄分・カルシウムなどの不足しがちな成分も一緒に補える

・夫婦で飲み続けられるオトクな定期便あり


価格

5980円

評価

☆☆☆☆☆

備考

税込、送料無料。定期購入なら33%オフの3980円。





妊活中の夫婦におすすめの葉酸サプリ1位 ベルタ葉酸の総評!




吸収率の高い酵母葉酸

(天然由来のモノグルタミン酸葉酸、酵母葉酸100%で吸収率抜群!)

葉酸は酵母に含有うされることで吸収率がアップします。

ベルタ葉酸は妊活中のご夫婦に必要な栄養素も配合。

ベルタ葉酸のコールセンターの方は、出産や育児経験のある社員さんなので、サポート面も万全。

妊活は夫婦の共同作業です。

安心安全な妊活を夫婦で摂取できる点からも、人気、実力共にNo.1な葉酸サプリメントです。




公式HPはこちら!
















妊活中の夫婦におすすめの葉酸サプリ 2位 マカナ






妊活中の夫婦におすすめの葉酸サプリ 2位 

makana(マカナ)特長




・妊活の王様と言われる日本産のマカ100%

・厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型の葉酸

・ビタミンE、鉄配合の栄養機能食品

・男性不妊に適した成分も多数配合

・GMS認定工場で生産

・放射能検査位実施済み

・豊富な栄養成分を熟知した管理栄養士が配合




価格

5980円

評価

☆☆☆☆☆

備考

税込、送料無料。夫婦協力コースは43%オフの初回2袋で7460円。





妊活中の夫婦におすすめの葉酸サプリ 2位

 makana(マカナ)の総評!




管理栄養士目線で、妊活のことを考え抜いて作られた妊活オールインワンサプリメント

栄養価が非常に高いと評判の日本産のマカを使用

厚生労働省が推奨する葉酸を400μg

スピルリナ、金時生姜、GABA、ルイボスティー、DHA・EPA、野菜22種類

ビタミン類や鉄、亜鉛、ビタミンCも贅沢に配合

リピート率も86%で男性不妊にも適した成分も配合

夫婦協力コースなども充実

妊活の夫婦のために作られたオールインワンサプリといえます!




公式HPはこちら!














妊活中の夫婦におすすめの葉酸サプリ 3位 Lara Republic(ララリパブリック)






妊活中の夫婦におすすめの葉酸サプリ3位

Lara Republic(ララリパブリック)の特長




・楽天で人気No.1 妊活サプリ

・アメリカ・フランスでも人気No.1の実績

・厚生労働省が推奨している、葉酸も400μg配合

・不足しがちな鉄やカルシウム配合

・ビタミン、ミネラルなど、女性にうれしい美容健康成分配合

・安心なGMT認定工場で生産

・飲みやすいサプリ形状


価格

3980円

評価

☆☆☆☆☆

備考

税込、送料無料。定期購入なら2980円。




妊活中の夫婦におすすめ葉酸サプリ 3位

 Lara Republic(ララリパブリック)の総評!




国産にこだわった厳選野菜で、野菜のもつ自然由来のポリフェノールや食物繊維も一緒に補給

妊活夫婦に必要な栄養素をバランス良く配合

厳しい審査をクリアした商品のみ出荷

品質、衛生管理、製造場所にもこだわり

妊活中に女性が必要な成分を贅沢に詰め込みこんだ飲みやすいサプリメント

男性なら、1日3粒程度でいいようです。

夫婦で妊活を!


公式HPはこちら!











安心して妊活中の夫婦におすすめしたい葉酸のサプリは?

安心して、妊活中の夫婦におすすめの葉酸の妊活サプリとは?


ご夫婦本当におすすめ1


私が妊活中の夫婦に一番おすすめしたい葉酸の妊活サプリは・・・


「ベルタ葉酸」







吸収率の良いモノグルタミン酸型葉酸が400μg配合されているのはもちろん、

ベルタ葉酸サプリには男性不妊にも適合した成分も多数配合

夫婦で一緒に妊活ができる

妊活中から出産、産後まで飲める幅広い栄養素が配合されています。

「医薬品GMP」認定工場で製造されている安全面

出産・育児経験のある社員スタッフによるサポートもあります。


またリニューアルにより、

・DHA・EPA(藻由来オメガ3オイル)

・ラクトフェリン

・ベビーコラーゲン

この3つが追加で新配合されました


さらに鉄分の増量やサプリの飲みやすさも改善

女性にうれしい6種類の美容成分も配合

おすすめのベルタ葉酸で、妊活中は夫婦で協力していきましょう。



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